我们的专业付出，值得您的永久信赖！为您量身定制，信誉第一！

我们在训练场所流下的汗水，都是为了在实战中一鸣惊人，左右开弓不是说把球拍好就行，最终目的是要把球稳稳送进那活该的篮筐。某些人光控不上，跟耍流氓有什么区别，阿典强烈谴责这个行为！在背后视察事情的女朋侪看完之后，立马竖起大拇指表现赞同，并订了几斤韭.....弱侧手上篮简直欠好练，就像突然要个右撇子用左手用饭，听起来就很别扭，但只要功夫深，铁杵磨成针，这个技术支付努力就肯定学有所成。1、弱侧手通例赛上篮简朴来说就是从左侧用左手上篮，虽然有些平平无奇，但无论怎样，上篮时都应该让自己同一侧的胳膊和腿抬起来。

左手运一次球，到底线再合球上篮，然后回到原点，重复之前的行动，熟练之后可以适当加速整套行动的速度。2、弱侧手上反篮一样是到底线四周再合球，作用在于避开突然杀出跳跳男的盖帽，最重要的是行动帅可以吸引妹子尖叫。如果你遇到的是希腊怪兽，那就好自为之，最好也别说认识阿典。面框弱侧手上篮从右翼往中线突破，然后弱侧手打板终结，利益在于可以用自己的身体为屏障，让追防者难以封盖。

3、弱侧手高打板上篮顾名思义就是只管往高的地方打板，专门用来正面硬刚跳跳男，然后坐等球进，这就磨练你上篮基础够不够扎实。4、弱侧手“勺子”挑篮，库里的招牌行动先朝篮下运球突破，在罚球线四周合球，然后做一个勺子状弧度的挑篮。

就是用手指将球高高抛起，类似于我们很熟悉的抛投，让球越过跳跳男的头顶落进篮筐。5、弱侧手双脚并步抛投和单脚起步抛投从右翼提倡进攻，底线四周停止并步保持身体平衡，再使用蹬地提供的气力起跳完成抛投行动。单脚起步抛投基本一致，就是双脚起跳酿成单脚起跳，也给予了自己更多操作空间，可以起跳直上直下，使身体状态越发平稳。

如果跳跳男想教你做人往上扑时，那就让自己的身子前倾一点，说不定能打个2+1，明白阅读防守也是角逐的一部门。许多球友认为，篮球技术可以自己探索训练提升，但实际上这样的训练方式很是低效，且存有许多毛病，许多专业上的细节行动都训练不到位！马上解锁课程专栏，职业篮球教练教授提升篮球技术的训练技巧，真正意义上提升你的篮球水平。

现在只需解锁专栏，成为我们的课程学员后，私信本号即可进入篮球群，与全国各地的球友交流训练心得，提出自己的训练问题，还能获得专业教练的解答。

本文来源：云开体育app，云开app手机版下载，云开体育app官网下载，云开体育官方网站-www.szjmccc.com